CRACKERS

SEED CRACKERS

1 dl sesamfrön

1 dl pumpakärnor

1 dl solroskärnor

1 dl majsmjöl

1/2 dl linfrön

1/2 tsk salt

Blanda ihop alla torra ingredienserna.

Blanda sedan i 1/2 dl rapsolja och 2 dl kokande vatten och rör om.

Låt svälla i 15 minuter.Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och bred ut smeten tunt och grädda i mitten av ugnen i ca 1-1,5 timme i 150 grader.

Källa:här